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马经图库大全 对于这种长期过劳的颈肌

出处:本站原创   发布时间:2020-10-14   您是第 位浏览者

昨天听朋友说,他在早晨一起床发现脖子痛的不能动,只能保持一个姿势,像是歪了头的僵尸。据他自己说是睡觉的时候落枕了。关于落枕,你知道有多少?很多人都以为这是枕头的错,枕头招你惹你了,你对枕头有很大的意见,这烦人的落枕究竟是怎么造成的,今天给大家说明一下,不要再去怪枕头了。

落枕是大家的俗称,在医学上被称为急性颈部软组织损伤。落枕,一般表现为:起床后颈部一侧出现疼痛,动作明显受限,通常有睡觉姿势不良或者感受风寒所致。我们的脖子能够自由灵活的移动,主要靠的是颈椎和肌肉组织。当肌肉组织长时间保持一种姿势的话,得不到有效的休息,这样一来,很容易落枕,彩霸王1388345开奖结果是什么

当我们睡觉的时候,枕头对整个睡眠质量是很至关重要的,你今晚能否睡的如意,如鱼得水,枕头的高低,软硬的程度,都是有很大的讲究,如果枕头不合适,那你的颈椎肌肉得不到完全的放松。大家都知道的,我们的颈椎是成弧度的,枕头过高,彩霸王1388345开奖结果,过矮,过软,过硬,都会对颈椎肌肉造成不同程度的损伤。

作为年轻人,现在越来越多的出现了落枕,颈椎疼,颈椎病的发生,我们的一些坏习惯,可能就是元凶。在上班时,坐在电脑面前,一敲就是一天,就是不上班,我们拿着一个手机,低头看手机,头根本顾不上抬起来,恨不得钻进手机里。对于这种长期过劳的颈肌,稍微不注意就会造成颈椎的大问题。